Découvrez notre équipe de passionnés en course à pied et les motivations qui nous ont poussé à créer le concept Ochy.

Courir s'apprends et/ou peut se corriger de manière simple. Voici quelques conseils et tests à réaliser depuis chez vous

En course à pied les mollets sont une partie du corps vulnérable aux blessures. Courbature ou claquage ?

Les Coureurs sont régulièrement confrontés aux blessures et ont très souvent mal aux pieds. Apprenez à le réparer

5 éléments essentiels à mettre en place pour obtenir les meilleurs résultats lors de vos entrainements ou compétitions

Cet article vous expliquera comment soigner les periostites et comment éviter d'en avoir d'autres dans le futur.

En CAP, la pose du pied au sol fait debat depuis des années. Une attaque talon est elle donc à banir dans tous les cas?

Une mauvaise paire de running peut gâcher un footing et faire apparaitre des douleurs. Quelle chaussure pour ton pied ?

Vous avez des douleurs ou vous voulez devenir un meilleur coureur? Découvrez comment l'analyse de course peut vous aider